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kürbis

Kürbis ist reich an Protein-, Kalium-, Magnesium-, Zink-, Eisen- und Essentialsäuren. Der Kürbis ist bei 95% Wasser und ist schwach kalorisch. Entdecken Sie die Rezepte, die auf Kürbis gesund sind, die Ernährungswerte des Kürbis, die Anzahl der Kalorien, die Aufnahme von Vitaminen, Eisen usw. ... Read More Read Less

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
14 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
9 mg
Kalium
223 mg
Kohlenhydrate
1 g
Protein
0 g
Zucker
0 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
5 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
25 mg

FAQ

Wie man den kürbis einfriert ?
Zum Einfrieren von Kürbis schälen Sie es und schneiden Sie ihn in Würfel, bevor Sie ihn in den Gefrierschrank in einem Gefrierbeutel oder einem luftdichten Behälter legen. Das Kürbis -Gefrier wird auch nach Dämpfen oder kochendem Wasser gekocht.
Was für ein gewürz für kürbiskuppe ?
Um den Geschmack einer Kürbiskuppe zu verbessern, bevorzugen Sie Gewürze mit süßen und heißen Aromen. Muskatnuss, Zimt, Ingwer oder sogar Jamaika -Chili sind perfekt geeignet.
Wie man kürbiskerne säen ?
Säen Sie die Kürbissamen direkt im Boden: 3 oder 4 Samen pro Gäste, indem Sie sie um 1 Meter in alle Richtungen abgeben. Graben Sie ein Loch von 5 bis 10 Zentimetern Durchmesser und Tiefe. Platzieren Sie die Samen 2 oder 3 Zentimeter tief. Dann mit Erde bedecken. Platzieren Sie für einen Aussaat Eimer 2 Samen pro Eimer und bedecken Sie sie mit Pflanzboden.

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Index der Zutaten