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nashi

Nashi ist eine japanische Frucht mit einem süßen und süßen Geschmack und einer knusprigen Textur, die der des Apfels ähnelt. Nashi wird üblicherweise in der Küche verwendet, um Gebäck, Kompott, Marmelade und Smoothies herzustellen. Es kann auch frisch oder in Gemüse- oder Fleischgerichten gekocht werden. Nashi ist auch reich an Nährstoffen wie Vitaminen C und E, Eisen und Kalzium. Es wird als gesunde Nahrungsquelle angesehen und wird häufig im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung empfohlen.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
42 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
0 mg
Kalium
121 mg
Kohlenhydrate
10 g
Protein
0 g
Zucker
7 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
-1 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
-1 mg
Ballaststoffe
3 g
Calcium
-1 mg

FAQ

Was sind die sorten von nashis ?
Es gibt mehrere Arten von Nashi, auch japanische Äpfel oder Himmelsäpfel. Einige der beliebtesten Sorten umfassen: Nashi Kosui, Nashi Shinui, Nashi Nijisseiki, Nashi 20. Jahrhundert, Nashi Shinseiki.
Was sind die vorteile von nashis ?
Nashis sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken, Herzerkrankungen zu verhindern und eine vorzeitige Alterung von Zellen zu bekämpfen. Nashis enthält auch einen hohen Kaliumspiegel, der helfen kann, den Blutdruck zu kontrollieren.
Welche gerichte passt gut zum geschmack von nashis ?
Nashis werden oft mit asiatischen Gerichten wie Sushi, Tempura, Yakitori und Nudelsalaten verbunden. Soja- und Wasabi -Saucen werden auch oft verwendet, um den Geschmack von Nashis zu betonen. Dunkle Sauersauce -Gerichte, Gurkensalate und gebratener Reis können auch gut mit dem süßen und süßen Geschmack von Nashis heiraten.
Wie man nashis behält ?
Um das Nashis ordnungsgemäß zu halten, ist es wichtig, sie bei angemessener Temperatur zu speichern und vor Licht geschützt zu werden. Es wird empfohlen, sie an einem kühlen und dunklen Ort wie einem Kühlschrank oder einem Keller bei einer Temperatur zwischen 4 und 7 ° C zu halten.
Wie man nashis kocht ?
Um Nashis zu kochen, können Sie folgende Schritte befolgen: - Waschen Sie den Nashis sorgfältig mit kaltem Wasser, um alle Verunreinigungen zu entfernen. - Schneiden Sie sie in zwei Hälften und entfernen Sie den harten Kern mit einem Messer oder einem kleinen Löffel. - Legen Sie den Nashis in einen Topf mit kochendem Wasser und kochen Sie sie 5 bis 10 Minuten lang, bis sie zart sind. - Die Nashis abtropfen lassen und sie abkühlen lassen. - Um sie zu servieren, können Sie sie mit Ihrer Auswahl an Belägen wie Reis, Algen, Fisch, Fleisch oder Gemüse garnieren.
So wählen sie nashis ?
Wählen Sie feste und leicht flexible Früchte ohne Flecken oder Beulen. Überprüfen Sie, ob die Frucht leicht flexibel ist, aber nicht verformt, wenn sie vorsichtig gepresst wird. Vermeiden Sie weiche Früchte oder haben einen unangenehmen Geruch.

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