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schwarze krim-tomate

Die Tomate ist reich an Vitamin E, Vitamin C, Beta-Carotin und Lycopin, Verbindungen, die alle eine starke antioxidative Kraft haben. Entdecken Sie die Rezepte, die auf einer schwarzen Krimgesunden -Tomate basieren, die Nährstoffe der schwarzen Krim -Tomate, die Anzahl der Kalorien, das Vitamin, die Eisenaufnahme usw. für Freunde und Essen

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
18 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
3 mg
Kalium
251 mg
Kohlenhydrate
2 g
Protein
0 g
Zucker
1 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
14 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
10 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
8 mg

FAQ

So wählen sie schwarze krim -tomaten ?
Suchen Sie nach Tomaten, die eine einheitliche und tiefe Farbe haben. Die schwarzen Krimtomaten sind tatsächlich dunkel als schwarz und haben eine dunklere Farbe oben und dunkler rot auf der Unterseite. Vermeiden Sie Tomaten mit Flecken oder verfärbten Bereichen, da dies darauf hindeutet, dass sie zu reif oder beschädigt sind. Überprüfen Sie die Festigkeit der Tomaten. Schwarze Krim -Tomaten müssen fest, aber nicht hart sein. Wenn sie zu weich sind, können sie zu reif oder sogar faul sein. Überprüfen Sie die Tomatenrute. Der Stiel muss grün, fest und nicht verdorrt sein. Ein verwelkter Stiel kann darauf hinweisen, dass die Tomate nicht frisch ist. Versuchen Sie, die Tomaten zu spüren. Schwarze Krimkrimtomaten geben einen weichen und angenehmen Geruch ab. Wählen Sie Tomaten, die ähnlich sind. Dies ermöglicht einheitlicheres Kochen oder Zubereitung.
Wie man schwarze krim -tomaten behält ?
Vermeiden Sie es, sie im Kühlschrank aufzubewahren, da dies ihren Geschmack verändern kann. Es ist besser, sie bei Raumtemperatur an einem kühlen und trockenen Ort zu halten. Legen Sie sie in einen gut belüfteten Korb oder Gemüsekasten, damit sie verhindern, dass sie schnell verrotten. Wenn die schwarzen Krimtomaten sehr reif sind, konsumieren Sie sie schnell, da sie eine kürzere Erhaltungszeit haben als die weniger reifen Tomaten. Wenn Sie zu viele schwarze Krim -Tomaten haben, um sie schnell zu konsumieren, können Sie sie einfrieren. Dazu waschen Sie sie, schneiden Sie sie in zwei oder in Vierteln ab, entfernen Sie die Samen und legen Sie sie in einen Gefrierbeutel. Sie können sie später in Suppen, Saucen oder gekochten Gerichten verwenden.
Wie man schwarze krim -tomaten kocht ?
Schneiden Sie die Tomaten in dicke oder Würfelscheiben. Fügen Sie gehackte rote Zwiebeln, schwarze Oliven, frische Petersilie und Feta hinzu. Mit Olivenöl und Balsamico -Essig, Salz und Pfeffer entsprechend Ihrem Geschmack bestreuen. Schneiden Sie die Oberseite der Tomaten und zarten Sie sie sanft. Mischen Sie in einer Schüssel Hackfleisch, gekochten Reis, Zwiebeln, Knoblauch, frische Kräuter und Brotkrumen. Füllen Sie die Tomaten mit der Mischung und backen Sie sie etwa 30 Minuten lang. Schneiden Sie die Tomaten in dicke Scheiben. Bürsten Sie sie mit Olivenöl und grillen Sie sie auf einem Grill oder in einer gegrillten Pfanne, bis sie leicht golden sind. Salz und Pfeffer hinzufügen. Schneiden Sie die Tomaten in kleine Würfel. Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Tomaten hinzufügen. Fügen Sie gehacktes Knoblauch, Salz, Pfeffer und frische Kräuter hinzu. Ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Schneiden Sie die Tomaten in zwei Hälften und legen Sie sie auf ein Backblech. Fügen Sie Olivenöl, gehacktes Knoblauch, Salz, Pfeffer und frische Kräuter hinzu. Backen Sie sie etwa 2 Stunden lang im Ofen bei 150 ° C, bis sie zart und leicht kandiert sind.
Welche gerichte passen gut zum geschmack von schwarzen krim -tomaten ?
Schwarze Krim -Tomaten können verwendet werden, um erfrischende Sommersalate zuzubereiten. Schneiden Sie sie einfach in Scheiben oder Viertel und mischen Sie sie mit frischem Gemüse wie Gurken, roten Zwiebeln und Paprika. Die Scheiben von schwarzen Krim -Tomaten können einem Sandwich einen süßen Geschmack verleihen, insbesondere in Kombination mit herzhaften Zutaten wie Käse, Schinken und Salat. Schwarze Krimtomaten können als Garnitur für salzige Torten verwendet werden, insbesondere in Kombination mit Ziegenkäse und frischen Kräutern. Krime schwarze Tomaten können auch als Beilage für Pizzen verwendet werden, insbesondere in Kombination mit Mozzarella -Käse, frischem Basilikum und Olivenöl. Nudelige Gerichte wie frische Nudeln, Spaghetti und Linguins können schwarze Krimtomaten hinzugefügt werden. Schneiden Sie sie einfach in Stücke und mischen Sie sie mit Knoblauch, Olivenöl und frischen Kräutern.
Was sind die vorteile von schwarzen krim -tomaten ?
Krime schwarze Tomaten sind reich an Vitaminen C, A und K sowie Mineralien wie Kalium und Mangan. Schwarze Krim -Tomaten enthalten Antioxidantien wie Lycopin, die dazu beitragen können, die durch freien Radikale verursachten Schäden zu schützen und das Risiko von chronischen Erkrankungen wie Krebs, Herzerkrankungen und Diabetes zu verringern. Antioxidantien in schwarzen Krim-Tomaten haben auch entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Entzündungen im Körper zu verringern. Schwarze Krimtomaten haben kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was dazu beitragen kann, den Appetit zu verringern und ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten. Die Fasern, die in schwarzen Krim -Tomaten vorhanden sind, können dazu beitragen, die Verdauung zu fördern und Verstopfungsprobleme zu verringern. Krime schwarze Tomaten enthalten Verbindungen wie Kalium, die dazu beitragen können, den Blutdruck zu senken und die Blutkreislauf zu verbessern, wodurch das Risiko für Herzerkrankungen verringert wird. Crimean Black Tomaten enthalten Vitamin C, was für das Immunsystem wichtig ist und die Resistenz gegen Infektionen stärken kann.

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