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geräucherter schinken

Mit fast 20% seines gesamten Proteingewichts ist der Schinken während der Ernährungszeit ideal, um die wesentlichen Vorteile von Proteinen zu nutzen: echte natürliche Appetitunterdrückung, Proteine reduzieren die Aufnahme von Kalorien täglich und führen somit einen signifikanten Gewichtsverlust aus.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

36

Calories
Geräucherte schinkenröllchen
Geräucherte schinkenröllchen
Fleisch Gourmet-Rezept

190

Calories
Gratin aus kartoffeln und geräuchertem schinken
Gratin aus kartoffeln und geräuchertem schin
Geschirr Gourmet-Rezept

11

Calories
Salat mit parmaschinken
Salat mit parmaschinken
Salate Recette équilibrée
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
145 cal
Fett
6 g
Cholesterin
53 mg
Natrium
1203 mg
Kalium
287 mg
Kohlenhydrate
1 g
Protein
21 g
Zucker
0 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
14 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
8 mg

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Index der Zutaten