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gelber ort

Der gelbe Fischfisch hat ein charakteristisches Aussehen mit einem länglichen und flachen Körper, bedeckt mit glänzenden Schuppen und hellgelbe Farbe. Es hat einen breiten und abgeflachten Kopf und zwei Rückenflossen und eine kaudale Bifidflosse. Die gelbe Lieu lebt in den kalten Gewässern des Atlantikers, insbesondere entlang der Küsten Westeuropas und Nordosten der Vereinigten Staaten. Es ernährt sich hauptsächlich von Mollusken und Krebstieren, die er mit seinen sensiblen Barbules sucht. Der gelbe Fisch-Lie wird für sein feines und leckeres Fleisch geschätzt, das oft in vielen Fischrezepten verwendet wird. Es ist auch reich an Nährstoffen, insbesondere an Protein, Vitaminen und Mineralien.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
89 cal
Fett
1 g
Cholesterin
-1 mg
Natrium
-1 mg
Kalium
-1 mg
Kohlenhydrate
-1 g
Protein
20 g
Zucker
-1 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
-1 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
-1 mg
Magnesium
-1 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
-1 mg

FAQ

Welche gerichte passen gut mit dem geschmack eines gelbes gelb ?
Das Lieu Yellow ist köstlich mit Kräutern und Gewürzen wie Thymian, Rosmarin und Zitrone gegrillt. Der Ort Gelb ist ausgezeichnet mit Gemüse und Kräutern. Die Lokalität kann in einer leichten und knusprigen Paste gebraten werden, serviert mit Pommes und Tartarsauce.
Wie man den ort behält ?
Reinigen Sie den Fisch, indem Sie sie leeren und die Kleider entfernen. Sie können die Skalen auch entfernen, wenn Sie möchten. Wickeln Sie den Fisch in saugfähiges Papier, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Legen Sie sie dann in eine luftdichte Plastiktüte oder einen hermetischen Plastikbehälter und legen Sie sie bei einer Temperatur zwischen 0 ° C und 4 ° C in den Kühlschrank. Der Fisch sollte je nach Kauf innerhalb von 1 bis 2 Tagen verbraucht werden. Wenn Sie den Fisch länger halten möchten, können Sie sie einfrieren. Wickeln Sie dazu den Fisch in den Klammfilm und legen Sie sie in einen Gefrierbeutel. Der Fisch kann etwa 3 bis 6 Monate im Gefrierschrank gehalten werden.
So kocht man die gelbe lage ?
Legen Sie gelb im Ofen: Die Netzfilets mit Olivenöl, Salz und Pfeffer bürsten, dann etwa 20 Minuten lang mit Gemüse (wie Kartoffeln und Karotten) backen. Lieu Yellow in Haselnusskruste: gehackte Haselnüsse, Semmelbrösel, geschmolzene Butter und Thymian mischen, dann die gelben Mahlzeiten mit dieser Mischung beschichten und in der Pfanne kochen, bis die Kruste golden und knusprig ist.
So wählen sie das gelb ?
Suchen Sie nach festem und weißem Fleisch ohne Braun oder Blutflecken. Die Augen sollten klar und glänzend sein, und die Haut muss glänzend und glatt sein. Vermeiden Sie Fisch mit einem starken und unangenehmen Geruch. Die gelben Orte müssen im Kühlschrank aufbewahrt und je nach Kauf innerhalb von 2 bis 3 Tagen konsumiert werden.
Was sind die sorten von lieu jaune ?
Der Ort gelb ist ein Fisch aus der Familie Gadidae, das sich in den kalten und gemäßigten Gewässern des Nordatlantiks befindet. Es gibt verschiedene Gelbsorten, aber am häufigsten sind die gemeinsame gelbe Lage (Pollachius Pollachius) und das Gelb der Amerika (Pollachius Virens).
Was sind die vorteile von lieu jaune ?
Das Gelbgelb ist reich an Protein, B12 -Vitaminen und Mineralien wie Selen, Phosphor und Magnesium. Vitamin B12 ist wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen, die DNA -Produktion und die Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems. Selen ist ein wichtiges Antioxidans, das hilft, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, während Phosphor und Magnesium für die Gesundheit von Knochen und Muskeln essentiell sind.

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