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tarama

Tarama ist für seine hohe Ernährungsqualität anerkannt. Es verfügt über eine hervorragende Versorgung mit tierischem Protein, Vitamin D, Phosphor und polyuniertem Fettsäuren Omega-3. Entdecken Sie die Rezepte, die auf Tarama basieren, die Nährstoffe des Tarama, die Anzahl der Kalorien, die Beiträge in Vitaminen, Eisen usw.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
544 cal
Fett
52.9 g
Cholesterin
65.2 mg
Natrium
582 mg
Kalium
96 mg
Kohlenhydrate
10 g
Protein
6.9 g
Zucker
-1 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
-1 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
7.4 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
18.6 mg

FAQ

Welche gerichte passt gut zum geschmack von tarama ?
Tarama ist ein Teig aus Fischeiern und Brot, das einen gesalzenen und reichhaltigen Geschmack hat. Es passt gut zu würdigen Aromen wie Zitrone und Tomaten sowie mit frischen Kräutern wie Dill und Schnittlauch. Tarama kann als Dip für Gemüse oder Chips oder als Garnier für Toast und Cracker verwendet werden. Es kann auch mit griechischem Joghurt für eine leichtere und cremige Version gemischt werden.
Wie man das tarama kocht ?
Tarama ist eine Zubereitung aus Fischeiern, normalerweise Kabeljau, gemischt mit Öl- und Zitronensaft. Um das Tarama zuzubereiten, wird empfohlen, Fischeier mit Olivenöl zu mischen, bis Sie eine glatte und cremige Konsistenz erhalten. Sie können auch Gewürze oder frische Kräuter hinzufügen, um die Aromen zu variieren. Tarama ist köstlich an geröstetem Brot oder Crackern.
Wie man das tarama behält ?
Tarama ist eine Zubereitung aus Fischeiern. Es wird im Allgemeinen in Form eines Teigs in Gläser verkauft. Legen Sie das Tarama nach dem Öffnen des Glass in einen luftdichten Behälter und halten Sie es maximal drei bis fünf Tage im Kühlschrank. Frieren Sie das Tarama nicht ein, da es seine Textur und seinen Geschmack verändern kann.
Wie man das tarama auswählt ?
Das Tarama muss glatt und cremig sein. Das Tarama muss einen angenehmen und leicht salzigen Geruch haben. Das Tarama muss hellrosa mit dunkelrosa sein. Das Tarama muss einen frischen und salzigen Geschmack mit einem leichten Fischgeschmack haben.
Was sind die sorten des tarama ?
Das weiße Tarama: Vorbereitet aus Kabeljau Eggs, mit einer cremigen Textur und einem zarten Geschmack. Das rote Tarama: Vorbereitet aus geräucherten Kabeljau -Eiern, mit einer festeren Textur und einem intensiveren Geschmack als das weiße Tarama.
Was sind die vorteile des tarama ?
Tarama ist ein Produkt aus Fischeiern (normalerweise Kabeljau), gemischt mit Öl und anderen Zutaten. Es ist reich an Protein, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin B12, Selen und Phosphor. Proteine sind wichtig für das Wachstum und die Reparatur von Geweben im Körper, während Omega-3-Fettsäuren das Risiko von Herzerkrankungen, bestimmten Krebsarten und entzündlichen Erkrankungen verringern können. Vitamin B12 ist für die Nervenfunktion und die Produktion der roten Blutkörperchen wesentlich, während Selen und Phosphor für die Gesundheit von Zellen und die Knochenbildung wichtig sind.

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