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goji beere

Goji -Beeren sind rot -veranlagte rote Früchte aus China. Sie sind auch als Lyciet -Buchten oder Wolfberry -Buchten bekannt. Goji -Beeren sind reich an Nährstoffen, insbesondere bei C und A -Vitaminen, Antioxidantien und essentiellen Aminosäuren. Sie sind auch eine Quelle für Mineralien wie Eisen, Kupfer und Zink.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
32 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
-1 mg
Kalium
-1 mg
Kohlenhydrate
6 g
Protein
1 g
Zucker
-1 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
-1 mg
Eisen
-1 mg
Magnesium
-1 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
-1 mg

FAQ

Wie man goji -beeren einfriert ?
Frische Beeren können für die spätere Verwendung eingefroren werden.
Wo in europa goji -buchten kultivierten ?
Goji -Beeren werden hauptsächlich in Asien kultiviert, insbesondere in China, Tibet und Nepal. Sie sind in Europa sehr wenig kultiviert, weil das Klima und die Böden nicht geeignet sind.
Was sind die vorteile von goji -beeren ?
Goji -Beeren gelten aufgrund ihres hohen Antioxidans, Vitamine und Mineralgehalts als Superfood. Sie können dazu beitragen, das Sehvermögen zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und oxidativen Stress zu verringern.
Was gerichte gut mit dem geschmack von goji -beeren passen ?
Goji -Beeren passen gut zu süßen und herzhaften Gerichten wie Smoothies, Salaten, Suppen, Eintöpfen, Reisgerichten und Desserts.
Wie man goji -beeren kocht ?
Goji -Beeren können trocken oder in heißem oder kaltem Wasser eingeweicht werden. Sie können auch Smoothies, Joghurt, Getreide, Salaten und Desserts hinzugefügt werden.
Was sind die sorten von goji -beeren ?
Es gibt zwei Hauptsorten von Goji -Beeren, rote Sorte und schwarze Vielfalt. Die roten Beeren sind süßer und safter, während die schwarzen Beeren trockener und bitterer sind.
Wie man goji -beeren hält ?
Es ist möglich, trockene Goji -Beeren in einem luftdichten Behälter für mehrere Monate von Licht und Luftfeuchtigkeit fernzuhalten
So wählen sie goji -beeren ?
Es ist wichtig, trockene, nicht beschädigte und helle Goji -Beeren zu wählen, um seine Qualität zu gewährleisten.

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