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Goji-beeren-marmelade rezept

Marmeladen Recette équilibrée
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Entdecken sie das rezept für goji-beeren-marmelade auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
05 min
20 min

Calories.

Zutaten

Zum 1 person

Goji beere
40 g
Ingwer
20 g
Ahornsirup
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 1 person

Schritt 1

Legen Sie die Goji-Beeren 20 Minuten lang in warmes Wasser.

Schritt 2

Abgießen und das Einweichwasser aufbewahren.

Schritt 3

Den Ingwer reiben und die Orangenschale bereitstellen.

Schritt 4

Alle Zutaten vermischen.

Schritt 5

Zum Anpassen etwas Einweichwasser hinzufügen.

Schritt 6

Mit Brotscheiben servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
81 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
5 mg
Kalium
265 mg
Kohlenhydrate
19 g
Protein
1 g
Zucker
29 g
Vitamin A.
192 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
20 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
21 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
35 mg

Rezeptvorschlag

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