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mangosteen

Mangoustan ist eine tropische Frucht aus Südostasien. Es ist eine Sommersaisonfrucht, die von Juni bis September allgemein erhältlich ist. Der Mangustan hat eine runde oder ovale Form und eine raue und dicke Haut, die von grün bis dunkelrot variiert. Sein Fleisch ist weiß, saftig und süß und umgibt einen harten und bitteren Kern. Mangoustan hat einen weichen und würzigen Geschmack, der an die von Mango und Orange erinnert. Mangoustan ist eine hervorragende Quelle für Vitamin C und Ballaststoffe und auch reich an Antioxidantien. Es wird oft in Smoothies, Obstsalaten und Desserts verwendet.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
73 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
7 mg
Kalium
48 mg
Kohlenhydrate
17 g
Protein
0 g
Zucker
-1 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
-1 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
-1 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
-1 mg

FAQ

Welche gerichte passt gut zum geschmack der mangoustaner ?
Der Geschmack von Mangoustanen passt gut zu Desserts, Getränken wie Fruchtsäften und Smoothies, Fleischsaucen und Gebäck. Mangoustanen können auch Salaten und Saucen verwendet werden, um eine süße und würzige Note zu verleihen. Getränke wie weicher Weißwein und Rosé können mit dem Geschmack von Mangoustanen harmonisieren.
Was sind die sorten der mangoustaner ?
Es gibt verschiedene Mangoustanersorten mit jeweils unterschiedlichen Eigenschaften in Bezug auf Geschmack, Textur, Größe, Farbe und Reife. Einige der beliebtesten Sorten sind: Mangoustan Lippold, Mangustan Ross, Mangoustan Petit, Mangoustan Ponderosa, Mangoustan Mamon
Wie man die mangoustanen behält ?
Im Kühlschrank: Legen Sie sie in eine perforierte Plastiktüte oder einen Deckelbehälter und halten Sie sie im Gemüseraum bis zu 3 bis 5 Tage. Es ist wichtig, die Mangoustanen nicht bei Raumtemperatur zu lagern, da sie schnell reifen.
Wie man die mangoustaner kocht ?
Mangoustaner können verwendet werden: Mangoustan -Saft, Mangustan -Sorbet, Mangustaneis, Mangoustan Cocktail
Was sind die vorteile von mangustanen ?
Mangoustanen sind reich an Vitamin C, Faser und Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken, Herzerkrankungen zu verhindern und eine vorzeitige Alterung von Zellen zu bekämpfen. Mangoustaner enthalten auch einen hohen Kaliumspiegel, was zur Kontrolle des Blutdrucks beitragen kann.
So wählen sie die mangoustaner ?
Wählen Sie feste und leicht flexible Früchte ohne Flecken oder Beulen. Überprüfen Sie, ob die Frucht leicht flexibel ist, aber nicht verformt, wenn sie vorsichtig gepresst wird. Vermeiden Sie weiche Früchte oder haben einen unangenehmen Geruch.

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