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Mangostan lassi rezept

Nachspeisen Ausgewogenes rezept
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Entdecken sie das mangostan-lassi-rezept auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
30 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 1 person

Mangosteen
5 Einheiten
griechischer Joghurt
1 Einheit
Agavensirup
2 Suppenlöffel
Erdbeere (andere Sorten)
4 Einheiten
Schokoladenaufstrich
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 1 person

Schritt 1

Beginnen Sie mit dem Schneiden der Erdbeeren, schälen Sie die Mangostanfrüchte und schneiden Sie sie in Stücke.

Schritt 2

Alle Zutaten in einer Mixerschüssel vermengen.

Schritt 3

Mischen Sie sie eine Minute lang.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
696 cal
Fett
17 g
Cholesterin
23 mg
Natrium
59 mg
Kalium
591 mg
Kohlenhydrate
135 g
Protein
9 g
Zucker
136 g
Vitamin A.
495 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
120 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
144 mg
Ballaststoffe
7 g
Calcium
260 mg

Rezeptvorschlag

623

Calories
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53

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Flieder-panna-cotta
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Madeleines mit xanthan
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