Batavia ist reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien wie Vitaminen A, C, K, Folat und Kalium. Batavia ist auch reich an Ballaststoffen, die zur Förderung der Verdauung und bei der Aufrechterhaltung der Darmgesundheit beitragen können. Batavia hat kalorienarm und macht es zu einer idealen Auswahl an Lebensmitteln für diejenigen, die Gewicht verlieren oder ein gesundes Gewicht aufrechterhalten möchten. Batavia enthält Antioxidantien wie Carotinoide, die dazu beitragen können, Zellen vor Schäden mit freiem Radikal zu schützen. Batavia ist reich an Kalium und anderen Nährstoffen, die dazu beitragen können, den Blutdruck zu regulieren und die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern. In Batavia vorhandene Antioxidantien können dazu beitragen, Zellen vor Schäden zu schützen, die zu Krebsarten führen können. Batavia ist reich an Vitamin A, was für die Gesundheit der Augen wichtig ist.
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