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Club sandwich brathähnchen, speck, ei, tomaten rezept

Sandwiches et bagels Recette équilibrée
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Einfach
15 min
07 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Hühnerfilet
1 Einheit
Speck
12 Einheiten
Batavia
1 Einheit
Tomaten
2 Einheiten
weiches Brot
12 Einheiten
Ei
4 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

In einem Topf die Eier 9 bis 10 Minuten in kochendem Wasser backen

Schritt 2

Kühlen Sie sie ab, kratzen Sie und schneiden Sie sie in Ringe

Schritt 3

Schneiden Sie die Tomaten in Ringe

Schritt 4

Spülen Sie den Salat aus und schneiden Sie ihn in Streifen

Schritt 5

Reduzieren Sie das Hühnchen weiß auf Krümel

Schritt 6

Legen Sie all diese Zutaten beiseite

Schritt 7

Legen Sie den Speck mit hoher Hitze und werfen Sie das Fett

Schritt 8

Toast die Brotkrumenscheiben mit einem Toaster

Schritt 9

Bereiten Sie die Arbeitsplatte vor

Schritt 10

Verbreiten Sie eine erste Scheibe Mayonnaise -Sackbrot

Schritt 11

Salat hinzufügen

Schritt 12

Legen Sie 2 Tomatenringe und dann Hühnchen darauf

Schritt 13

Abdecken Sie mit einem Stück geschnittenes Brot

Schritt 14

Mayonnaise Brot beschichten

Schritt 15

Dann legen Sie die Eier dort hin, dann den gegrillten Speck

Schritt 16

Fügen Sie einen kleinen Salat hinzu

Schritt 17

Ordnen Sie die letzte Scheibe geschnittenes Brot oben an

Schritt 18

Schneiden Sie alles in 2 in der Diagonale ab

Schritt 19

Pflanzen von Zahnstochern in jedem Club -Sandwich -Dreieck

Schritt 20

Dieses Gericht kann von Pommes oder Chips begleitet werden.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
81 cal
Fett
6 g
Cholesterin
194 mg
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
1 g
Protein
7 g
Zucker
N/A
Vitamin A.
0
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
0
Vitamin E.
0
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

Rezeptvorschlag

94

Calories
Panierter hähnchen-wrap
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Sandwiches et Bagels Recette équilibrée

538

Calories
Griechische hühnchen-pitas
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0

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