Die Blaubeeren sind sehr nahrhaft und reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien. Sie sind besonders reich an Vitamin C und Mangan, die dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und Zellen vor Schäden zu schützen, die durch freie Radikale verursacht werden. Blaubeeren sind auch eine Quelle für Ballaststoffe, die dazu beitragen, eine gute Verdauungsgesundheit aufrechtzuerhalten. Bilberry -Extrakt hat eine hohe Menge an Antioxidantien, die das Wachstum bestimmter Krebszellen hemmen können.
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