Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×

krabbe

Die Krabbe enthält eine ausgezeichnete Dosis Vitamin B12, die in Kombination mit Folsäure die Herstellung von roten Blutkörperchen ermöglicht und für die gute Gesundheit verschiedener Körperzellen nützlich ist. B2- und B3 -Vitamine der Krabbe sind für das Wachstum von wesentlicher Bedeutung. Entdecken Sie die Rezepte, die auf gesunder Krabben basieren, die Ernährungswerte der Krabbe, die Anzahl der Kalorien, das Vitamin, die Eisenaufnahme usw.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
128 cal
Fett
5.4 g
Cholesterin
72 mg
Natrium
402 mg
Kalium
257 mg
Kohlenhydrate
0.5 g
Protein
19.3 g
Zucker
-1 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
0.2 mg
Vitamin C.
-1 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
1.6 mg
Magnesium
54.7 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
15 mg

FAQ

Was sind die vorteile von krabben ?
Krabben sind gering in gesättigten Fett- und Eiweißgratten, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für Menschen macht, die besorgt über ihr Gewicht und ihre Herzgesundheit sind. Krabben sind reich an Protein, was für die Konstruktion und Reparatur von Körpergeweben wichtig ist. Krabben sind reich an B12- und Zink -Vitaminen, die für Knochengesundheit, Immunfunktion und hormonelle Regulation wichtig sind. Sie sind auch eine gute Quelle für Kupfer und Selen, die für Knochengesundheit, Immunfunktion und hormonelle Regulation wichtig sind.
Wie man krabben auswählt ?
Wenn Sie Krabben kaufen, suchen Sie nach frischen und lebhaften Krebstieren mit einer glänzenden und festen Hülle. Krabben müssen aktive Beine und Zangen haben, ohne starke Gerüche oder weiche Teile. Wenn Sie Krabben kaufen, die bereits gekocht wurden, suchen Sie nach Krebstieren mit heller Farbe und festem Fleisch. Vermeiden Sie Krabben, die einen unangenehmen Geruch haben, der schlaff ist oder weiche Teile haben.
Wie man krabben hält ?
Krabben müssen in einer frischen Umgebung aufbewahrt werden, um ihre Verschlechterung zu vermeiden. Wenn Sie lebende Krabben gekauft haben, legen Sie sie in einen überdachten Behälter und behalten Sie sie im Kühlschrank. Lebende Krabben können maximal zwei Tage im Kühlschrank gehalten werden. Wenn Sie gekochte Krabben gekauft haben, legen Sie sie in einen luftdichten Behälter und behalten Sie sie im Kühlschrank. Die gekochten Krabben können maximal zwei Tage im Kühlschrank gehalten werden.
Wie man krabben kocht ?
Krabben können auf unterschiedliche Weise gekocht werden, insbesondere gekocht, gegrillt oder sautiert. Um sie zu kochen, tauchen Sie sie in kochendes gesalzenes Wasser ein und lassen Sie sie je nach Größe etwa 15 bis 20 Minuten kochen. Um sie zu grillen, sie mit Olivenöl zu bürsten und auf einem Grill oder unter dem Ofengrill zu grillen. Um sie zu springen, erhitzen Sie eine Pfanne mit Olivenöl und kochen Sie sie für etwa 10 bis 15 Minuten unter regelmäßigem Rühren. Sie können sie auch in Gerichten wie Suppen, Eintöpfen oder Meeresfrüchte Salate verwenden.
Was sind die sorten von krabben ?
Die Royal Crab: Auch die Kamchatka -Krabbe genannt, ist es die größte Krabbe der Welt, bis zu 3 Meter breit. Es ist hauptsächlich in kalten Gewässern des Nordpazifiks zu finden. Die Schneekrabbe: Auch Alaska Royal Crab genannt, ist es eine große Krabbe, die in den kalten Gewässern des Nordpazifiks, insbesondere in Alaska, zu finden ist. Der Kuchen: Auch eine Schläferkrabbe genannt, ist es eine mittelgroße Krabbe, die sich in den Küstengewässern des Atlantiks und des Ärmelkanals befindet. Grüne Krabbe: Auch Strub genannt, ist es eine kleine Krabbe, die sich in den Küstengewässern des Atlantiks und im Ärmelkanal befindet. Die Spinnenkrabbe: Es ist eine mittelgroße Krabbe, die in den Küstengewässern des Atlantiks und des Kanals vorkommt.
Welche gerichte passt gut zum geschmack von krabben ?
Die Salatkrabben, die zerlegte Krabben sind, mit einem grünen Salat gemischt und mit einer Vinaigrette aus Zitrone, Senf und Olivenöl gewürzt sind. Krabbenkuchen, die gesalzene Cupcakes sind, die auf zerbröckelten Krabben, Eiern, Mehl und Gemüse basieren, gebacken. Die ausgestopften Krabben, bei denen es sich um Krabben handelt, die geleert und mit einer Zubereitung gefüllt sind, die auf Fleisch, Gemüse und Brotkrumen backt.

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten