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MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
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Tomatensauce für pizza rezept

Saucen Vegan

Zutaten

Zum 4 personen

Tomaten
800 g

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Olivenöl erhitzen und gehackten Knoblauch 1–2 Minuten sanft dünsten.

Schritt 2

Passierte Tomaten, Oregano, eine Prise Zucker, Salz und Pfeffer zugeben.

Schritt 3

20–30 Minuten leise köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.

Schritt 4

Vollständig abkühlen lassen, dann auf den Teig streichen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
43 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
394 mg
Kalium
450 mg
Kohlenhydrate
8 g
Protein
2 g
Zucker
5 g
Vitamin A.
89 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
42 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
46 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
28 mg

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