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Joghurt aus mandelmilch rezept

Joghurt Ausgewogenes rezept
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Einfach
10 min
01 min

Calories.

Zutaten

Zum 8 personen

Mandelmilch
1 L
Milchsäuregärung
2 g
Agar
1 g
Guarkernmehl
2 Kaffeelöffel
Akazienhonig
40 g
Vanille
1 Kaffeelöffel

Vorbereitung

Zum 8 personen

Schritt 1

Mischen Sie den Agar in 50 Zentilitres Mandelmilch und erhitzen Sie sie in einem Topf.

Schritt 2

Guar Gumgum durch Mischen gießen und 30 Sekunden lang zum Kochen bringen.

Schritt 3

Fügen Sie den Rest der Milch, Vanillesamen und Honig hinzu.

Schritt 4

Integrieren Sie die Laktikfermente und mischen Sie.

Schritt 5

Gießen Sie die Mischung in Joghurt -Töpfe und legen Sie sie 8 Stunden lang in einen Joghurthersteller.

Schritt 6

4 Stunden lang kühl aufbewahren und servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
66 cal
Fett
4 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
5 mg
Kalium
43 mg
Kohlenhydrate
5 g
Protein
1 g
Zucker
4 g
Vitamin A.
79 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
13 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
19 mg

Rezeptvorschlag

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