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weizenpastete

Weizenpfannkuchen sind Flachbannkuchen aus Weizen, Wasser und Salzmehl. Sie werden häufig in vielen Ländern im Nahen Osten und in Zentralasien eingesetzt und oft mit Gemüse, Fleisch, Käse und anderen Füllungen konsumiert. Weizenpfannkuchen sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Nährstoffen wie Eisen, Zink und B -Vitaminen. Sie sind auch eine Quelle komplexer Kohlenhydrate und Mineralien wie Kalzium und Kalium. Aufgrund ihres hohen Faser- und Proteingehalts werden Weizenpfannkuchen als gesunde und nahrhafte Ernährung angesehen.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
314 cal
Fett
7 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
-1 mg
Kalium
-1 mg
Kohlenhydrate
53 g
Protein
8 g
Zucker
-1 g
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
-1 mg
Eisen
-1 mg
Magnesium
-1 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
-1 mg

FAQ

Welche gerichte passt gut zum geschmack des weizenkuchens ?
Der Weizenkuchen ist ein feiner Pfannkuchen aus Weizenmehl. Es wird oft in französischer Küche verwendet und kann mit Gemüse, Käse, Eiern und Fleisch serviert werden. Es kann auch als Grundlage für Pizzen und herzhafte Kuchen verwendet werden.
Wie man weizenpfannkuchen hält ?
Weizenpfannkuchen sollten schnell konsumiert werden, aber wenn Sie sie behalten möchten, können Sie sie in Aluminium- oder Klammerfilm einwickeln und für ein paar Tage im Kühlschrank behalten. Wenn die Weizenpfannkuchen trocken sind, können Sie sie bei Raumtemperatur, in einem luftdichten Behälter, aus Luftfeuchtigkeit und direktem Sonnenlicht halten. Weizenpfannkuchen können mehrere Wochen lang aufbewahrt werden, wenn sie ordnungsgemäß aufbewahrt werden.
Wie man weizenpfannkuchen kocht ?
Erheimen Sie in einer nicht licken Pfanne die Weizenpfannkuchen etwa 30 Sekunden lang auf jeder Seite. Sie können die Weizenpfannkuchen mit Fleisch, Gemüse, Käse oder Bohnen füllen, um Verpackungen oder Frühlingsrollen herzustellen. Weizenpfannkuchen können auch verwendet werden, um Tortilla -Chips oder Tostadas herzustellen.
So wählen sie weizenpfannkuchen aus ?
Überprüfen Sie die Liste der Zutaten, um sicherzustellen, dass Weizenpfannkuchen keine Additive oder Konservierungsmittel enthalten. Suchen Sie nach frischen Weizenpfannkuchen, die zarter und flexibler sind als gepackte Weizenpfannkuchen. Vermeiden Sie Weizenpfannkuchen, die trocken, spröde oder leicht reißen. Wählen Sie eine Vielzahl von Weizenpfannkuchen, die für Ihr Rezept geeignet sind. Feine Weizenpfannkuchen sind ideal für Sandwiches und Wraps, während dickere Weizenpfannkuchen besser für heiße Gerichte und begleitende Gerichte sind.
Was sind die sorten des weizenkuchens ?
Es gibt verschiedene Arten von Weizenpfannkuchen, abhängig von den Zutaten und der zur Vorbereitung verwendeten Techniken. Zum Beispiel wird der traditionelle Bretonweizenpfannkuchen aus Buchweizenmehl hergestellt, während mexikanische Tortilla aus Maismehl hergestellt wird. Es gibt auch gestopfte Weizenpfannkuchen wie Quesadillas oder Burritos.
Was sind die vorteile des weizenkuchens ?
Weizenpfannkuchen sind eine Quelle komplexer Kohlenhydrate, die langfristige Energie liefern. Weizenpfannkuchen sind oft fettarm, was sie für Menschen geeignet macht, die ihren Fettverbrauch reduzieren möchten. Weizenpfannkuchen können für eine Vielzahl von Gerichten verwendet werden, darunter Sandwiches, Wraps und Pizzen.

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