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Panierter hähnchen-wrap rezept

Sandwiches et bagels Recette équilibrée
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Einfach
15 min
10 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Weizenpastete
4 Einheiten
Hühnerschnitzel
3 Einheiten
Tomaten
2 Einheiten
Cheddar
4 Einheiten
Sonnenblumenöl
10 mL
Salat
1 Einheit
Ei
1 Einheit
Semmelbrösel
75 g
Mayonnaise
10 cL

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Schneiden Sie die Hähnchenbrust in Streifen.

Schritt 2

Schlagen Sie das Ei und tauchen Sie die Hühnerstreifen hinein.

Schritt 3

Rollen Sie die Hähnchennadeln in die Semmelbrösel und kochen Sie sie im Öl.

Schritt 4

Legen Sie in jedem Pfannkuchen einen grünen Salat, ein Stück Cheddar in Streifen, zwei Tomaten, Mayonnaise und Hühnerstreifen.

Schritt 5

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
94 cal
Fett
2 g
Cholesterin
N/A
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
N/A
Protein
N/A
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

Rezeptvorschlag

94

Calories
Panierter hähnchen-wrap
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Sandwiches et Bagels Recette équilibrée

538

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