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Bananen-haferflocken-porridge rezept

Nachspeisen Gourmet-rezept
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Entdecken sie das rezept für bananen-haferflocken-porridge auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 2 personen

Banane
2 Einheiten
Brauner Zucker
1 Suppenlöffel
Blatt Minze
3 Einheiten
Haferflocken
100 g
Mandelmilch
15 cL

Vorbereitung

Zum 2 personen

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
190 cal
Fett
4 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
2 mg
Kalium
175 mg
Kohlenhydrate
29 g
Protein
7 g
Zucker
33 g
Vitamin A.
190 mg
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
69 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
26 mg

Rezeptvorschlag

315

Calories
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