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Bananenmilchshake rezept

Alkoholfreie getränke Gourmet-rezept
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Entdecken sie das rezept für bananenmilchshakes auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Banane
1 Einheit
Milch
0.5 L
Vanillezucker
1 Einheit
Puderzucker
2 Suppenlöffel
Schokoladenaufstrich
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Geben Sie die geschälte Banane und die Eiswürfel in einen Mixer und mixen Sie alles eine Minute lang.

Schritt 2

Vanillezucker, Puderzucker und etwas Milch hinzufügen.

Schritt 3

Noch eine Minute mixen. Dann die restliche Milch dazugießen.

Schritt 4

Servieren, es ist fertig.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
112 cal
Fett
1 g
Cholesterin
6 mg
Natrium
58 mg
Kalium
301 mg
Kohlenhydrate
21 g
Protein
4 g
Zucker
18 g
Vitamin A.
104 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
3 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
22 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
163 mg

Rezeptvorschlag

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