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Rote beeren-smoothie rezept

Alkoholfreie getränke Recette équilibrée
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Einfach
05 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Johannisbeere
300 g
Himbeer
150 g
Zucker
2 Suppenlöffel
Zimt
3 g
Magermilch
500 mL

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Waschen Sie die Johannisbeeren und Himbeeren.

Schritt 2

Legen Sie die Redcurrants, Himbeeren, Milch, Zucker und Zimt in die Schüssel Ihres Mixers.

Schritt 3

2 Minuten mischen.

Schritt 4

Aufschlag !

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
64 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
1 mg
Kalium
266 mg
Kohlenhydrate
16 g
Protein
1 g
Zucker
7 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
41 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
1 mg
Magnesium
18 mg
Ballaststoffe
6 g
Calcium
42 mg

Rezeptvorschlag

78

Calories
Rüben-basilikum-smoothie
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64

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Shirley temple
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Alkoholfreie Getränke Gourmet-Rezept

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