Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Kokosnussbohnen rezept

Geschirr Schlemmerrezept
Entdecken sie das rezept für kokosbohnen auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
1h 20
03 min

Zutaten

Zum 10 personen

Zwiebel
2 Einheiten
Karotte
4 Einheiten
Wurst
5 Einheiten
morteau Wurst
1 Einheit
Knoblauchwurst
10 Einheiten
Strauß garni
1 Einheit
Knoblauch
3 Gewürznelke

Vorbereitung

Zum 10 personen

Schritt 1

Die Bohnen am Vortag in ausreichend Wasser einweichen, da sie zum Aufquellen neigen.

Schritt 2

In einer Auflaufform Speckscheiben, Wurst und Würstchen in Gänsefett oder Olivenöl anbraten. Das Fleisch beiseite stellen.

Schritt 3

Die Zwiebeln und Karotten anbraten, dann die abgetropften Bohnen, Tomaten und den zerdrückten Knoblauch hinzufügen.

Schritt 4

Mit Hühnerbrühe und Bouquet garni 2 Stunden köcheln lassen. Salz und Pfeffer hinzufügen und bei Bedarf mit mehr Brühe auffüllen.

Schritt 5

Würstchen und Salami dazugeben und eine weitere Stunde köcheln lassen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
430 cal
Fett
28 g
Cholesterin
104 mg
Natrium
N/A
Kalium
547 mg
Kohlenhydrate
8 g
Protein
29 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
339 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
3 mg
Vitamin D.
2 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
38 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
49 mg

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten