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Gofio mit milch rezept

Nachspeisen Schlemmerrezept
Entdecken sie das rezept für gofio mit milch auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
10 min

Zutaten

Zum 1 person

Gofio
2 Suppenlöffel
Milch
1 Glas
Zucker
1 Kaffeelöffel

Vorbereitung

Zum 1 person

Schritt 1

Erhitzen Sie etwas Milch und mischen Sie etwas Gofio hinein, genau wie Sie heiße Schokolade mit Milch und Kakaopulver zubereiten würden.

Schritt 2

Je nach Geschmacksvorlieben Zucker hinzufügen oder nicht.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
162 cal
Fett
3 g
Cholesterin
10 mg
Natrium
93 mg
Kalium
330 mg
Kohlenhydrate
26 g
Protein
7 g
Zucker
18 g
Vitamin A.
111 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
1 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
31 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
260 mg

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Index der Zutaten