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Lachseier benedikt rezept

Einträge Recette équilibrée
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
25 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

Lachs
120 g
Gelbe Zitrone
1 Einheit
Ei
6 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Drücken Sie in einem Behälter die Hälfte der Zitrone und reservieren Sie den Saft

Schritt 2

Peitschen 2 Eigelb in einer Schüssel in einem Doppelkessel mit 2 Esslöffel kaltem Wasser, bis Sie eine Schaumcreme erhalten

Schritt 3

Integrieren Sie die gewürfelte Butter mehrmals ein, während Sie weiterhin verquirlen. Jahreszeit

Schritt 4

Schneiden Sie die Muffins in 2 und geben Sie sie an den Toaster weiter

Schritt 5

Köcheln Sie einen Topf Wasser und kochen Sie die Eier jeweils 3 Minuten lang. Nehmen Sie sie mit einem Skimmer aus

Schritt 6

Setzen Sie Ihren Eintritt in einen Servicesteller, beginnend mit dem Muffin, dem geräucherten Lachs und dem pochierten Ei. Vervollständigen Sie die Dressur mit Pfeffer und nackt die gesamte niederländische Sauce, die zuvor mit Zitronensaft bestreut war.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
128 cal
Fett
9 g
Cholesterin
291 mg
Natrium
97 mg
Kalium
129 mg
Kohlenhydrate
3 g
Protein
10 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
11 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
1 mg
Magnesium
10 mg
Ballaststoffe
N/A
Calcium
41 mg

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Index der Zutaten