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Trockenwurst-toast rezept

Einträge Ausgewogenes rezept
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Einfach
10 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Zwiebel
1 Einheit
Pfeffer
1 Prise
reine Schweinetrockenwurst
32 Einheiten
Endivien
2 Einheiten
Rakete
50 g
Feige
4 Einheiten
Salz
1 Prise
Olivenöl
2 Suppenlöffel
Walnusskerne
16 Einheiten
Brotscheibe
4 Einheiten
ein paar Trauben
1 Einheit

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Verbreiten Sie die Scheiben von Olivenöl leicht und reiben Sie sie mit der in zwei Hälften geschnittenen Zwiebel.

Schritt 2

Legen Sie auf die Sandwiches einen kleinen Goquet und ein Endivatblatt, trockene Wurstscheiben, Walnusskerne, Feigen in vier und ein paar Trauben.

Schritt 3

Pfeffer, Salz und servieren

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
3453 cal
Fett
276 g
Cholesterin
621 mg
Natrium
11146 mg
Kalium
4327 mg
Kohlenhydrate
30 g
Protein
184 g
Zucker
18 g
Vitamin A.
827 mg
Vitamin B.
4 mg
Vitamin C.
44 mg
Vitamin D.
3 mg
Vitamin E.
5 mg
Eisen
17 mg
Magnesium
324 mg
Ballaststoffe
11 g
Calcium
333 mg

Rezeptvorschlag

3453

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