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Auberginenkaviar mit honig und rosmarin rezept

Einträge Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
20 min
30 min

Zutaten

Zum 4 personen

Knoblauch
2 Gewürznelke
Auberginen
2 Einheiten
Öl
4 Suppenlöffel
Honig
4 Suppenlöffel
Rosmarin
4 lust

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Den Ofen auf 180°C vorheizen

Schritt 2

Teilen Sie die Auberginen in 2 in seiner Länge auf

Schritt 3

Machen Sie mit einem scharfen Messer Schnitte ähnlich einem Zaun in ihrem Fleisch und legen Sie sie dann auf ein Backblech

Schritt 4

Setzen Sie einen Hauch von Rosmarin in jede Hälfte der Auberginen ein

Schritt 5

Mischen Sie in einer Auflaufkinel die Hälfte des Öls, die Hälfte von Honig, Salz, Pfeffer und Knoblauch. Bürsten Sie die Auberginen dieser Zubereitung

Schritt 6

Backen Sie die Auberginen 30 Minuten lang

Schritt 7

Entfernen Sie das Fleisch mit einem Löffel, gießen Sie es bei schwacher Hitze in einen Topf

Schritt 8

Mit der Rückseite einer Gabel das Auberginenfleisch zerdrücken und mit dem Rest von Öl und Honig mischen

Schritt 9

Präsentieren Sie den Auberginenkaviar in einer großen Schüssel oder einzelne Tassen. Dekorieren Sie mit den Rosmarinsträngen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
224 cal
Fett
14 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
4 mg
Kalium
318 mg
Kohlenhydrate
26 g
Protein
1 g
Zucker
21 g
Vitamin A.
65 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
3 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
19 mg
Ballaststoffe
4 g
Calcium
14 mg

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Index der Zutaten