Zum 2 personen
Zum 2 personen
Setzen Sie einen Topf mit 300 Millilitern Wasser auf. Fügen Sie die geschriebenen Körner hinzu, salz und 20 Minuten kochen. Waschen und schneiden Sie die lockigen Kohlblätter in 2 und backen Sie sie 5 Minuten lang.
Legen Sie eine Pfanne mit einem Spritzer Olivenöl auf. Eine Zwiebel schneiden und eine Minute in die Pfanne nehmen.
Entfernen Sie die Kohlblätter von der Dampfkochen, schneiden Sie sie fein und geben Sie sie in die friedliche Zwiebel.
Schälen Sie die Pilze, tränken Sie einen Wasserstoff und reinigen Sie sie, schneiden Sie sie dann in die Lamelle, schälen Sie die Jerusalem -Artischocke und fügen Sie alles in der Pfanne ein, die einige Minuten lang beim Rühren kochen. Schneiden Sie die Hitze und fügen Sie die geschriebenen Körner hinzu.
Mit etwas Salz, Kreuzkümmel und 3 Niederlassungen der Petersilie würzen.
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