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Joghurt aus pflanzlicher milch rezept

Joghurt Schlemmerrezept
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Einfach
10 min
8h

Calories.

Zutaten

Zum 6 personen

Pfeilwurzel
80 g
Kokosmilch
1 L
Milchsäuregärung
2 Einheiten
Agar
0.5 g
Agavensirup
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Stärke und Agar in Kokosmilch mischen.

Schritt 2

Fügen Sie den Agavensirup hinzu und kochen Sie sie 5 Minuten lang und mischen Sie.

Schritt 3

Abkühlen lassen, dann die Ferments hinzufügen und mischen.

Schritt 4

Gießen Sie die Zubereitungen in die Töpfe und legen Sie sie dann etwa 8 Stunden lang in den Joghurthersteller

Schritt 5

12 Stunden vor dem Servieren kühlen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
412 cal
Fett
41 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
26 mg
Kalium
512 mg
Kohlenhydrate
14 g
Protein
4 g
Zucker
7 g
Vitamin A.
396 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
4 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
67 mg
Ballaststoffe
4 g
Calcium
29 mg

Rezeptvorschlag

2321

Calories
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