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Lachs in papillote rezept

Fisch Schlemmerrezept
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Einfach
10 min
20 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Cognac
1 Kaffeelöffel
Zwiebel
1 Einheit
Pfeffer
1 Prise
Knoblauch
2 Gewürznelke
Curry
1 Prise
Ingwer
30 g
Provence kräuter
1 Prise
Lachssteak
4 Einheiten
Grobes salz
1 Prise

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°C vor

Schritt 2

Bereiten Sie 4 Blätter Backpapier vor.

Schritt 3

Stellen Sie in jedem Blatt Olivenöl ein und legen Sie jedes Lachssteak dort.

Schritt 4

Knoblauch und Zwiebel hacken und über jeden der Pflastersteine verteilen.

Schritt 5

Mit Ingwer und Curry bestreuen.

Schritt 6

Grobe Salzzange, ein wenig Pfeffer und Streuprovence -Kräuter.

Schritt 7

Legen Sie 1 Teelöffel Cognac und schließen Sie Ihre Papiloten.

Schritt 8

Backen

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
26 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
N/A
Kalium
97 mg
Kohlenhydrate
5 g
Protein
1 g
Zucker
1 g
Vitamin A.
1 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
3 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
8 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
15 mg

Rezeptvorschlag

465

Calories
Makrele en papillote mit zitrone
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Fisch Cholesterinsenkend

547

Calories
Püree aus mizuna und lachs
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980

Calories
In olivenöl marinierte paprika und sardellen
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Fisch Schlemmerrezept

1519

Calories
Gegrillte sardinen
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