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Gratinierter violetter spargel rezept

Geschirr Recette équilibrée
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Entdecken sie das rezept für violetten spargelgratin auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
35 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Lila spargel
500 g
Pfeffer
1 Prise
Salz
1 Prise
Geriebener käse
100 g
flüssige Creme
20 cL

Vorbereitung

Zum 4 personen

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
292 cal
Fett
25 g
Cholesterin
66 mg
Natrium
326 mg
Kalium
321 mg
Kohlenhydrate
5 g
Protein
11 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
138 mg
Vitamin B.
6 mg
Vitamin C.
7 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
3 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
30 mg
Ballaststoffe
3 g
Calcium
317 mg

Rezeptvorschlag

429

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