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Bocconcini fondue rezept

Begleitungen Recette équilibrée
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Entdecken sie das rezept für bocconcini-fondue auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
15 min
02 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Mehl
3 Suppenlöffel
Spice
1 Suppenlöffel
Bocconcini
200 g
Geriebener Parmesan
2 Suppenlöffel
Ei
2 Einheiten
Rapsöl
1 L

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Mischen Sie zunächst die Semmelbrösel, den Parmesan und die italienischen Gewürze in einer Schüssel. Trocknen Sie die Bocconcini.

Schritt 2

Die Bocconcini in Mehl wenden und in den verquirlten Eiern wenden. Diesen Schritt wiederholen.

Schritt 3

Das Öl in einem Topf erhitzen und die panierten Bocconcini 2 Minuten braten.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
170 cal
Fett
15 g
Cholesterin
132 mg
Natrium
167 mg
Kalium
38 mg
Kohlenhydrate
0 g
Protein
14 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
140 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
3 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
13 mg

Rezeptvorschlag

410

Calories
Zucchini-kartoffel-zwiebel-gratin mit käse
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45

Calories
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125

Calories
Zucchini-pickles mit curry
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Calories
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