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Zitronenmarinade rezept

Begleitungen Recette équilibrée
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Entdecken sie das rezept für zitronenmarinade auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Zitronensaft
50 mL
Pfeffer
1 Prise
Knoblauch
2 Gewürznelke
Salz
1 Prise
Oregano
2 Kaffeelöffel
frisches Basilikum
1 Suppenlöffel
Olivenöl
75 mL

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Mischen Sie in einer Glasschüssel alle Zutaten mit 500 Gramm Hühnchen.

Schritt 2

Wenden, um die Marinade darüber zu streuen, dann abdecken und 30 Minuten im Kühlschrank aufbewahren.

Schritt 3

Nehmen Sie das Fleisch aus der Marinade und bewahren Sie die Marinade auf.

Schritt 4

Grillen Sie das Hähnchen und bestreichen Sie es mit Marinade.

Schritt 5

Die restliche Marinade aufkochen und anschließend als Sauce zum Fleisch servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
174 cal
Fett
19 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
98 mg
Kalium
38 mg
Kohlenhydrate
2 g
Protein
0 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
1 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
5 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
3 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
3 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
11 mg

Rezeptvorschlag

410

Calories
Zucchini-kartoffel-zwiebel-gratin mit käse
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45

Calories
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Calories
Zucchini-pickles mit curry
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139

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Eingelegte cornichons in essig
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