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Paniertes putenschnitzel rezept

Fleisch Ausgewogenes rezept
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Entdecken sie das rezept für paniertes putenschnitzel auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
10 min

Calories.

Zutaten

Zum 2 personen

Mehl
1 Glas
Putenfleisch
2 Einheiten
Eigelb
4 Einheiten

Vorbereitung

Zum 2 personen

Schritt 1

Die Schnitzel in Mehl, Eigelb und Semmelbröseln wenden.

Schritt 2

10 Minuten in Öl köcheln lassen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
638 cal
Fett
23 g
Cholesterin
587 mg
Natrium
155 mg
Kalium
523 mg
Kohlenhydrate
39 g
Protein
63 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
54 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
2 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
67 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
79 mg

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