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Konfierte lammschulter rezept

Fleisch Recette équilibrée
Entdecken sie das rezept für confit-lammschulter auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
2h

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Kaffeelöffel
Knoblauch
8 Gewürznelke
Schalotte
12 Einheiten
Salzblume
1 Kaffeelöffel
Zweig Thymian
1 Einheit
Brotscheibe
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Heizen Sie zunächst den Backofen auf 180 °C vor.

Schritt 2

Bereiten Sie eine Marinade zu, indem Sie Olivenöl, Harissa, Fleur de Sel und Pfeffer mischen.

Schritt 3

Das Fleisch mit dieser Mischung bestreichen.

Schritt 4

Das Fleisch in eine Schüssel geben und die Kräuter hinzufügen.

Schritt 5

Decken Sie die Form mit Alufolie ab und backen Sie sie 45 Minuten lang.

Schritt 6

Knoblauch und Schalotten zum Gericht geben und 45 Minuten weiterkochen.

Schritt 7

Entfernen Sie die Folie und lassen Sie das Gericht weitere 30 Minuten garen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
213 cal
Fett
12 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
320 mg
Kalium
479 mg
Kohlenhydrate
15 g
Protein
4 g
Zucker
5 g
Vitamin A.
12 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
10 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
2 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
21 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
71 mg

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