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Guyot-birnenkompott rezept

Marmeladen Schlemmerrezept
Entdecken sie das rezept für guyot-birnenkompott auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
35 min

Zutaten

Zum 4 personen

guyot birne
6 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Äpfel und Birnen nach dem Schälen in kleine Würfel schneiden.

Schritt 2

Die Würfel in eine Schüssel geben und mit braunem Zucker bestreuen.

Schritt 3

Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und erhitzen Sie sie etwa 3 bis 5 Minuten lang bei 900 W in der Mikrowelle.

Schritt 4

Nach dem Kochen alles miteinander vermengen und in die Terrinen füllen.

Schritt 5

Die Terrinen verschließen und sofort 30 Minuten bei 100 °C erhitzen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
250 cal
Fett
1 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
5 mg
Kalium
468 mg
Kohlenhydrate
61 g
Protein
0 g
Zucker
47 g
Vitamin A.
247 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
16 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
26 mg
Ballaststoffe
10 g
Calcium
36 mg

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