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Lachs-quiche rezept

Geschirr Recette équilibrée

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Einfach

10 min

30 min

Calories^.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer

1 Prise

Salz

1 Prise

Geriebener käse

80 g

Sahne

10 cL

2 Einheiten

Gebäck

1 Einheit

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Verteilen Sie das Gebäck in der quadratischen Form

Schritt 2

Brechen Sie die Eier in einer Terrine und fügen Sie Salz, Pfeffer, Gewürze usw. hinzu. Sie können auch ein wenig Muskatnuss hinzufügen

Schritt 3

Schlagen Sie sie, bevor Sie die Creme und die Gruyère integrieren

Schritt 4

Schneiden Sie den Lachs in kleine Streifen, bevor Sie ihn auf den Teig anordnen

Schritt 5

Gießen Sie das Quiche -Gerät ein

Schritt 6

30 Minuten bei 170°C backen.

Schritt 7

Während der Vorbereitung des Geräts den Ofen auf 180°C vorheizen und den Törtchen weiß kochen. Die Zubereitung nicht salzen, da geräucherter Lachs bereits salzig ist.

Ernährung

Werte für 1 Person

Kalorien

40 cal

Fett

3 g

Cholesterin

97 mg

Natrium

129 mg

Kalium

33 mg