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Linguine mit muscheln rezept

Pasta Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Mitte
20 min
0 min

Zutaten

Zum 4 personen

Zwiebel
0.5 Einheiten
Pfeffer
1 Prise
Knoblauch
2 Gewürznelke
geriebener Käse
1 Suppenlöffel
Linguine
0.5 Einheiten
Olivenöl
1 Suppenlöffel
Petersilie
1 Einheit

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Spülen Sie die Muscheln reichlich im Wasser aus, um den Sand zu extrahieren

Schritt 2

In einer Pfanne das Olivenöl und die Butter bräunen und dann die Muscheln hinzufügen

Schritt 3

Ersetzen Sie die Pfanne der Pfanne und warten Sie einige Minuten, bis sich die Muscheln öffnen. Achten Sie darauf, sie nicht zu sehr zu kochen

Schritt 4

Legen Sie einen Colander über eine Schüssel und gießen Sie die Zubereitung hinein. Halten Sie den gefilterten Saft

Schritt 5

Legen Sie drei Muscheln pro Person für die Präsentation beiseite und entfernen Sie die Schalen aus den verbleibenden Muscheln

Schritt 6

Bräunen Sie die Petersilie, Zwiebel und Knoblauch in einer Pfanne und gießen Sie den Weißwein hinein

Schritt 7

Fügen Sie den Saft der Muscheln hinzu, gefolgt von den Muscheln ohne Muscheln und 4 Minuten kochen. Warten Sie, bis der Saft abnimmt, und würzen Sie wie Ihre Gewohnheiten. Gießen Sie die Crème Fraîche

Schritt 8

Kochen Sie die Nudeln in kochendem gesalzenem Wasser, lassen Sie sie ab und legen Sie sie in die Sauce

Schritt 9

Fügen Sie die Muscheln mit Muscheln, der gehackten Petersilie und dem geriebenen Käse über der Zubereitung hinzu.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
279 cal
Fett
23 g
Cholesterin
39 mg
Natrium
52 mg
Kalium
144 mg
Kohlenhydrate
57 g
Protein
3 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
235 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
3 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
13 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
82 mg

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