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Weiße soße rezept

Saucen Recette équilibrée
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Einfach
05 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Knoblauch
1 Kaffeelöffel
Grüne chili
1 Prise
Gelbe Zitrone
0.5 Einheiten
Schalotte
1 Einheit
Salz
1 Prise
Schwarzer pfeffer
1 Prise
Kreuzkümmel
1 Prise
Milch
1 Suppenlöffel
griechischer Joghurt
2 Einheiten
Schnittlauch
1 Kaffeelöffel
Petersilie
1 Kaffeelöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Die Schalotte fein schneiden

Schritt 2

Fügen Sie in einer Schüssel die Joghurt, Mayonnaise, in Eile, die Schalotte, Petersilie und Schnittlauch hinzu

Schritt 3

Fügen Sie mehr oder weniger Milch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten

Schritt 4

Spielen Sie auch auf die Menge an Pfeffer, abhängig von der gewünschten Gewürzebene.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
5 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
98 mg
Kalium
24 mg
Kohlenhydrate
1 g
Protein
0 g
Zucker
0 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
6 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
0 mg
Magnesium
2 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
4 mg

Rezeptvorschlag

36

Calories
Bechamelsauce
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0

Calories
Mayonnaise-dressing
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208

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Bolognaise-sauce
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Calories
Frühlingsrollensoße
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