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Wrap mit schinken, tomaten und eiern rezept

Vorspeisen Recette équilibrée

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Einfach

10 min

0 min

Calories^.

Zutaten

Zum 4 personen

Tortilla

4 Einheiten

Weißer schinken

200 g

Tomaten

2 Einheiten

Curry

1 Prise

2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Gießen Sie Mayonnaise und Curry in einer Schüssel. Mit einem kleinen Löffel mischen

Schritt 2

Legen Sie die erhaltene Sauce beiseite

Schritt 3

Mit einem scharfen Messer die Eier schneiden und die Tomaten in Julienne schneiden

Schritt 4

Bürsten Sie die Mayonnaise -Tortillas, bevor Sie sie mit Schinken, Tomaten- und Eierstreifen garnieren

Schritt 5

Schneiden Sie ein Stück Klammerfilm und legen Sie die Tortillas darauf. Wickeln Sie sie ein und achten Sie darauf, sich sanft fest anzuziehen. Bleib ruhig.

Ernährung

Werte für 1 Person

Kalorien

114 cal

Fett

6 g

Cholesterin

123 mg

Natrium

634 mg

Kalium

180 mg