Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Käse-omelett rezept

Geschirr Ausgewogenes rezept
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
10 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Salz
1 Prise
Ei
8 Einheiten

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Schlagen Sie in einer Schüssel die Eier mit Salz, Pfeffer und einem Esslöffel Wasser

Schritt 2

Drücken Sie den Käse auf einem Teller mit der Rückseite einer Gabel

Schritt 3

In einer Pfanne die Butter schmelzen und die Eier gießen

Schritt 4

Senken Sie das Feuer so, dass es durchschnittlich ist

Schritt 5

Bringen Sie die Ränder der Eier in die Mitte

Schritt 6

Fügen Sie den Käse hinzu, sobald die Eier genommen werden

Schritt 7

Falten Sie das Omelett in 2, stehen Sie auf einer Serviceplatte und dekorieren Sie mit Schnittlauch.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
222 cal
Fett
17 g
Cholesterin
403 mg
Natrium
256 mg
Kalium
161 mg
Kohlenhydrate
2 g
Protein
16 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
190 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
3 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
13 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
75 mg

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten