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Glasierter schweinebauch rezept

Fleisch Schlemmerrezept
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Einfach
10 min
25 min

Calories.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Kaffeelöffel
Schweinebauch
1.5 Kg
Soja
2 Suppenlöffel
5 Gewürzmischung
1 Suppenlöffel
Erdnussöl
2 Suppenlöffel
Honig
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Mischen Sie die Sojasauce, Honig, 5 Gewürze und Pfeffer mit Öl in einer hohlen Schale. Legen Sie die geschnittene Schweinekiste. 1 Stunde lang die Brust marinieren lassen.

Schritt 2

Den Ofen auf 210°C vorheizen

Schritt 3

Backen Sie das Fleisch 15 Minuten in einer geeigneten Gericht und gehen Sie dann 10 Minuten zum Grill.

Schritt 4

Heiß servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
116 cal
Fett
9 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
1 mg
Kalium
159 mg
Kohlenhydrate
7 g
Protein
3 g
Zucker
5 g
Vitamin A.
16 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
24 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
28 mg

Rezeptvorschlag

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