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Flambierte bananen rezept

Nachspeisen Schlemmerrezept
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Schwer
01 min
06 min

Calories.

Zutaten

Zum 2 personen

Rum
50 mL
Banane
2 Einheiten
Vanille
1 Einheit
Butter
20 g
Brauner zucker
15 g

Vorbereitung

Zum 2 personen

Schritt 1

Schneiden Sie die geschälten Bananen in der Hälfte der Länge nach. Schneiden Sie den Vanillestock in zwei Hälften.

Schritt 2

In einer Pfanne die Butter schmelzen. Wenn es zu knistern beginnt, legen Sie die Bananen, Vanille und erhitzen Sie 2 Minuten lang.

Schritt 3

Fügen Sie dann den Zucker hinzu, drehen Sie Ihre Banken und kochen Sie weitere 2 Minuten.

Schritt 4

Flambler mit Rum.

Schritt 5

Heiß servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
270 cal
Fett
8 g
Cholesterin
22 mg
Natrium
7 mg
Kalium
452 mg
Kohlenhydrate
35 g
Protein
1 g
Zucker
22 g
Vitamin A.
175 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
10 mg
Vitamin D.
0 mg
Vitamin E.
0 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
34 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
15 mg

Rezeptvorschlag

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