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Gemüse- und käsegratin rezept

Geschirr Recette équilibrée

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Einfach

10 min

Calories^.

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer

1 Prise

Weißer schinken

100 g

Brokkoli

300 g

Karotte

3 Einheiten

Camembert

120 g

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor und schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in Würfel.

Schritt 2

Schälen Sie die Karotten und schneiden Sie sie in Ringe. Entfernen Sie den Fuß vom Brokkoli und detaillieren Sie seinen Kopf in Blumen.

Schritt 3

Kochen Sie mit kochendem schmutzigem Wasser, den Kartoffeln, den Brokkoliblumen und den Karottenscheiben. Lass schaudern für 15 mi schaudern

Schritt 4

Schneiden Sie den Schinken in kleine Quadrate. Wir fallen alle Jungs fallen und gießen sie dann in ein Gratin -Gericht. Pfeffer, den Schinken hinzufügen und mit gehackter Petersilie bestreuen.

Schritt 5

Langstechen Sie den Camembert und schneiden Sie ihn in Streifen. Legen Sie sie auf das Gericht und backen Sie sie 5 Minuten lang.

Ernährung

Werte für 1 Person

Kalorien

58 cal

Fett

2 g

Cholesterin

13 mg

Natrium

341 mg