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Gegrillter hornhecht rezept

Fisch Recette équilibrée
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Einfach
04 min
07 min

Calories.

Zutaten

Zum 2 personen

Pfeffer
1 Prise
Seestern
500 g
Weißwein
2 cL
Salz
1 Prise
Senf
2 Kaffeelöffel
Schlagsahne
2 Suppenlöffel
Öl
1 Kaffeelöffel

Vorbereitung

Zum 2 personen

Schritt 1

Die Waisenung in einer geölten Pfanne für etwa 7 Minuten grillen.

Schritt 2

Nehmen Sie den Fisch und die Entfernung mit Weißwein.

Schritt 3

Fügen Sie Salz, Pfeffer, Sahne und Senf hinzu, mischen Sie den Fisch an.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
334 cal
Fett
N/A
Cholesterin
N/A
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
N/A
Protein
N/A
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

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