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Zwiebel-chutney rezept

Begleitungen Recette équilibrée
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Entdecken sie das zwiebel-chutney-rezept auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
05 min
25 min

Calories.

Zutaten

Zum 6 personen

Zwiebel
500 g
Olivenöl
4 Suppenlöffel
Balsamico-Essig
3 Suppenlöffel
Zucker
1 Kaffeelöffel

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Die Zwiebeln schälen und in Scheiben schneiden.

Schritt 2

Geben Sie vier Esslöffel Olivenöl in eine Pfanne und erhitzen Sie es, bevor Sie die Zwiebeln hinzufügen.

Schritt 3

Bei starker Hitze erhitzen, dann mit Balsamico-Essig ablöschen.

Schritt 4

Reduzieren Sie die Hitze, geben Sie dann einen Teelöffel Zucker hinzu und lassen Sie alles weitere 15 Minuten köcheln.

Schritt 5

Servieren, es ist fertig.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
33 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
3 mg
Kalium
122 mg
Kohlenhydrate
8 g
Protein
1 g
Zucker
4 g
Vitamin A.
0 mg
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
6 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
8 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
19 mg

Rezeptvorschlag

410

Calories
Zucchini-kartoffel-zwiebel-gratin mit käse
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