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Zwiebelpuffer rezept

Begleitungen Gourmet-rezept
Entdecken sie das zwiebelpuffer-rezept auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gerne, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
04 min

Zutaten

Zum 6 personen

Zwiebel
2 Einheiten
Pfeffer
1 Prise
Mehl
200 g
Salz
1 Prise
Milch
20 cL
Bratöl
10 cL
Sonnenblumenöl
2 Suppenlöffel
Ei
2 Einheiten

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß. Legen Sie es beiseite.

Schritt 2

Das Mehl in eine große Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen. In der Mitte eine Mulde formen und das Pflanzenöl und anschließend die Eigelbe hineingeben. Verrühren, dann unter ständigem Rühren die Milch hinzufügen.

Schritt 3

Das Eiweiß steif schlagen und unter die Masse heben. Den Donut-Teig beiseite stellen.

Schritt 4

In der Zwischenzeit die Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden und beiseite stellen.

Schritt 5

Das Öl in einer Fritteuse erhitzen, dann die Zwiebelringe in den Teig tauchen und darin wenden.

Schritt 6

Dann die Zwiebel in das heiße Öl geben und kurz anbraten, bis der Donut goldbraun ist.

Schritt 7

Vor dem Servieren abtropfen lassen und auf Küchenpapier legen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
351 cal
Fett
22 g
Cholesterin
66 mg
Natrium
107 mg
Kalium
163 mg
Kohlenhydrate
31 g
Protein
7 g
Zucker
3 g
Vitamin A.
40 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
3 mg
Vitamin D.
1 mg
Vitamin E.
2 mg
Eisen
1 mg
Magnesium
17 mg
Ballaststoffe
1 g
Calcium
64 mg

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