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Kürbisrisotto rezept

Begleitungen Recette équilibrée
Schauen sie sich dieses rezept auf friends & food an. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, erstellen sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. wie du willst !
Einfach
15 min
35 min

Vorbereitung

Zum 6 personen

Schritt 1

Schneiden Sie den gewürfelten Kürbis und schälen Sie und hacken Sie die Zwiebel.

Schritt 2

Erhitzen Sie 30 g Butter in einer Auflaufschale und fügen Sie die Zwiebel hinzu.

Schritt 3

Den Reis gießen und 1 Minute umrühren.

Schritt 4

Mit Weißwein bestreuen, ihn loslegen, damit der Wein verdunstet und dann den Kürbis gewürzt.

Schritt 5

Salz, Pfeffer und mischen.

Schritt 6

Den Reis mit der heißen Brühe benetzen und 35 Minuten kochen lassen.

Schritt 7

Sobald der Reis gekocht ist, integrieren Sie die Menge an verbleibenden Butter, Safran und Parmesan.

Schritt 8

Decken Sie die Zubereitung 5 Minuten lang ab und servieren Sie sie.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
312 cal
Fett
8 g
Cholesterin
22 mg
Natrium
73 mg
Kalium
548 mg
Kohlenhydrate
56 g
Protein
4 g
Zucker
3 g
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
18 mg
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
1 mg
Magnesium
119 mg
Ballaststoffe
5 g
Calcium
55 mg

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Index der Zutaten