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Kalbs-ossobuco rezept

Geschirr Gourmet-rezept
Entdecken sie das rezept für kalbs-ossobuco auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gern, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
20 min
45 min

Zutaten

Zum 4 personen

Zwiebel
100 g
Pfeffer
1 Prise
Mehl
1 Suppenlöffel
Knoblauch
3 Gewürznelke
Karotte
200 g
Salz
1 Prise
Strauß garni
1 Einheit
Öl
10 cL

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Das Fleisch mit Mehl bestäuben und überschüssiges Mehl entfernen.

Schritt 2

Das Fleisch in einer geölten Auflaufform garen.

Schritt 3

Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden, die Zwiebeln hacken, den Knoblauch fein hacken und alles mit den Tomaten und dem Weißwein in die Auflaufform geben.

Schritt 4

Salz und Pfeffer hinzufügen und die Auflaufform verschließen.

Schritt 5

Etwa 45 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen.

Schritt 6

Aufschlag.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
413 cal
Fett
25 g
Cholesterin
90 mg
Natrium
N/A
Kalium
637 mg
Kohlenhydrate
9 g
Protein
33 g
Zucker
3 g
Vitamin A.
433 mg
Vitamin B.
1 mg
Vitamin C.
20 mg
Vitamin D.
4 mg
Vitamin E.
1 mg
Eisen
2 mg
Magnesium
57 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
45 mg

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