Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Endiviensalat rezept

Salate Recette équilibrée
Zur Sammlung hinzufügen
Entdecken sie das rezept für endiviensalat auf friends & food. kochen sie leidenschaftlich gern, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
10 min
0 min

Calories.

Zutaten

Zum 2 personen

Pfeffer
1 Prise
Knoblauch
1 Gewürznelke
Skarole
0.5 Einheiten
Salz
1 Prise
Olivenöl
1 Suppenlöffel
Rapsöl
1 Suppenlöffel
Essig
1 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 2 personen

Schritt 1

Schälen Sie zunächst eine Knoblauchzehe und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel in einer Schüssel. Gießen Sie den Essig über den Knoblauch und lassen Sie ihn 10 Minuten ziehen. Geben Sie anschließend die Öle, Salz und Pfeffer hinzu.

Schritt 2

Nehmen Sie 1/3 des Salats, insbesondere den oft großen Endiviensalat, und waschen Sie ihn, bevor Sie ihn in grobe Stücke schneiden.

Schritt 3

Vor dem Servieren alle Zutaten in der Salatschüssel gut vermischen.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
2 cal
Fett
0 g
Cholesterin
N/A
Natrium
N/A
Kalium
N/A
Kohlenhydrate
N/A
Protein
N/A
Zucker
N/A
Vitamin A.
N/A
Vitamin B.
N/A
Vitamin C.
N/A
Vitamin D.
N/A
Vitamin E.
N/A
Eisen
N/A
Magnesium
N/A
Ballaststoffe
N/A
Calcium
N/A

Rezeptvorschlag

215

Calories
Griechischer salat
Griechischer salat
Salate Végétarien

102

Calories
Scharfer grüner mangosalat
Scharfer grüner mangosalat
Salate Vegan

62

Calories
Geriebene karotten
Geriebene karotten
Salate Vegan

283

Calories
Rote-bete-salat
Rote-bete-salat
Salate Recette équilibrée

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten