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Gebratene steinpilze und steinpilze rezept

Geschirr Gourmet-rezept
Entdecken sie das rezept für sautierte steinpilze und boletus auf friends & food. wenn sie leidenschaftlich gerne kochen, kreieren sie ihre eigene version und teilen sie sie mit der community. sie sind dran!
Einfach
45 min
10 min

Zutaten

Zum 4 personen

Pfeffer
1 Prise
Knoblauch
1 Gewürznelke
Cep
400 g
Schalotte
2 Einheiten
Salz
1 Prise
Erdnussöl
4 Suppenlöffel

Vorbereitung

Zum 4 personen

Schritt 1

Entfernen Sie den Schmutz von den Stielen der Pilze und reinigen Sie sie mit einem feuchten Tuch. Entfernen Sie beschädigte Teile und schneiden Sie sie in Carpaccio.

Schritt 2

Knoblauch und Schalotten schälen und klein schneiden, etwas Semmelbrösel dazugeben und alles zu einer Sauce verrühren. Gehackte Petersilie darüberstreuen.

Schritt 3

In einer Bratpfanne die Steinpilzstücke mit Öl anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt etwa 4 Minuten dünsten, dann den Deckel abnehmen und das Wasser der Pilze verdampfen lassen.

Schritt 4

Die vorherige Mischung in die Pfanne geben und bei ziemlich hoher Hitze unter Rühren kochen.

Schritt 5

Mit gehackter Petersilie bestreuen und servieren.

Ernährung
Werte für 1 Person
Kalorien
173 cal
Fett
15 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
113 mg
Kalium
397 mg
Kohlenhydrate
5 g
Protein
4 g
Zucker
2 g
Vitamin A.
1 mg
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
3 mg
Vitamin D.
4 mg
Vitamin E.
2 mg
Eisen
4 mg
Magnesium
13 mg
Ballaststoffe
2 g
Calcium
32 mg

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